Viele Menschen leiden an Ohrerkrankungen und Hörschäden wie Tinnitus oder Schwerhörigkeit. Durch Therapiemethoden aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, wie Qigong-Bewegungsübungen, Entspannungsmeditationen, Selbstmassagen, Akupressurübungen und Anleitungen aus der chinesischen Ernährungslehre, kann der Betroffene seinen Zustand verbessern. Der Autor klärt über die unterschiedlichen Krankheitsbilder bei Hörschäden und deren psychosomatische Komponenten, wie z.B. Stress, auf. Den Kern des Leitfadens bilden das umfangreiche und bebilderte Angebot an anschaulichen und alltagstauglichen Selbsthilfemethoden aus der TCM und ein Therapieplan zur Verbesserung des Hörschadens. So kann der Leser selbst herausfinden, welche Übungen ihm guttun.